Consigli sull'equipaggiamento - Orobie Nordic Walking

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Consigli sull'equipaggiamento

Norme di partecipazione

Materiale ed abbigliamento per escursionismo

- Giacca impermeabile
- Pile pesante o di medio spessore (dipende dalla stagione e dalla quota)
- Un paio di maglie leggere (una a maniche lunghe, a collo alto con cerniera) in materiale sintetico      traspirante.
- Pantaloni lunghi da escursionismo
- Calze da trekking in materiale sintetico
- Scarponcini da trekking (meglio se alti)
- Cappellino da sole, berretto in lana o pile, foulard, guanti
- Occhiali da sole di ottima qualità.
- Zaino da 30 litri per gite giornaliere e da 50/60 litri per trekking di più giorni
- Un  coprizaino può essere utile in caso di pioggia
- Bastoncini telescopici
- Borraccia e coltellino multiuso.
- kit di pronto soccorso con i farmaci personali
- sacco lenzuolo per dormire nei rifugi
- Macchina fotografica (con batterie e rullini o schede di memoria di scorta) 

Materiale ed abbigliamento per trekking

- Sacca da viaggio o borsone ampio, resistente ed impermeabile, con possibilità di chiusura a lucchetto 
- Sacco a pelo.
- Zaino (30/50 lt) - Un  coprizaino può essere utile in caso di pioggia
- Scarponi da trekking
- Sandali
- Calze leggere e pesanti, calzamaglia, maglieria intima, magliette sintetiche traspiranti,  costume da bagno.
- Pile pesante e pile medio. Maglie in materiale caldo, leggero e traspirante (a collo alto con cerniera)
- Pantalone da trekking, sovrapantalone in goretex con cerniere laterali , pantaloni in tela leggeri e un paio di    pantaloni corti.
- Giacca vento impermeabile in goretex con cappuccio.
- Giacca o gilet in piumino
- Cappellino da sole, berretto in lana o pile, foulard, guanti.
- Occhiali da sole di ottima qualità.
- Pila frontale (con batterie e lampadine di scorta).
- Borraccia – thermos  e coltellino multiuso.
- Macchina fotografica (con batterie e rullini o schede di memoria di scorta) 
- Crema solare ad alta protezione per viso e per le labbra.
- Prodotti per l’igiene personale
- Barrette energetiche e integratori salini
- Bastoncini telescopici da trekking
- Se vi sono difficoltà alpinistiche: scarponi, ramponi, piccozza, imbracatura, moschettoni, cordini


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